성인 예방접종 가이드 - 놓치기 쉬운 백신까지 한눈에 정리

많은 사람들이 예방접종은 아이들만 받는 것이라고 생각합니다.

하지만 성인에게도 꼭 필요한 백신이 존재하며, 오히려 면역력이 떨어지는 성인기에 접종이 더 중요해지는 백신도 있습니다.
특히 코로나19 이후 ‘감염병 예방’의 중요성이 부각되면서, 성인 예방접종에 대한 관심이 높아지고 있습니다.
문제는, 독감이나 폐렴구균처럼 잘 알려진 백신 외에도 아직 많은 사람들이 모르고 지나치는 백신이 있다는 점입니다.
이번 글에서는 질병관리청(KDCA)의 권장 기준을 기반으로, 성인이라면 반드시 확인해야 할 주요 백신과 잘 알려지지 않은 예방접종까지 한눈에 정리해보았습니다.

 

 

1. 왜 성인에게도 예방접종이 필요할까?

사람의 면역력은 나이가 들수록 자연스럽게 약해집니다.
성인이 된 이후에는 어릴 때 맞았던 백신의 면역 효과가 감소하거나,
새로운 감염병에 대한 노출 가능성이 증가하기 때문에 정기적인 예방접종이 필요합니다.

또한 성인 예방접종은 개인의 건강을 지키는 것뿐 아니라,
가족이나 고위험군(영유아·노인·임신부)으로의 전파를 막는 공중보건적 의미도 있습니다.

 

 

 

 

2. 성인에게 필수로 권장되는 대표 백신

🔹 ① 인플루엔자(독감) 백신

• 접종 시기: 매년 10~12월
• 권장 대상: 모든 성인 (특히 65세 이상, 만성질환자)
• 특징: 매년 바이러스 변이에 따라 백신 성분이 바뀌므로 매년 접종이 필요합니다.

💡 Tip: 독감 백신은 무료 접종 대상이 매년 확대되고 있으니,
질병관리청 예방접종도우미 사이트에서 대상 여부를 확인하세요.

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🔹 ② 폐렴구균 백신

• 접종 시기: 65세 이상 1회 (면역저하자는 2종 병용 가능)
• 효과: 폐렴, 패혈증, 수막염 등 중증 감염 예방
• 백신 종류: 13가 단백결합(PCV13) / 23가 다당질(PPSV23)

💡 잘 알려지지 않은 포인트:
면역저하자, 당뇨병 환자, 만성 간·심장질환자는 65세 미만이라도 접종 권장 대상입니다.

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🔹 ③ Tdap 백신 (파상풍·디프테리아·백일해)

• 접종 시기: 10년마다 1회 추가접종
• 효과: 성인에서도 백일해 재감염 가능성이 있으므로, 특히 임신부나 영유아 돌보는 가족은 필수
• 특징: 예전 DTP 백신의 효과가 10년 이상 지나면 감소하므로 재접종 필요

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🔹 ④ 대상포진 백신

• 접종 시기: 50세 이상 성인 1회
• 효과: 신경통을 동반한 대상포진 예방 및 증상 완화
• 특징: 한 번 걸린 적이 있더라도 재발 가능성이 있으므로, 감염 이력이 있어도 접종 권장

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3. 잘 알려지지 않은 “성인용 백신”

많은 분들이 이름조차 낯선 백신이지만, 실제로 성인 건강에 매우 중요한 역할을 하는 백신들이 있습니다.

🔹 ⑤ B형 간염 백신

• 접종 시기: 0-1-6개월 간격으로 3회
• 대상: 간염 항체가 없는 모든 성인
• 이유: B형 간염은 만성 간질환, 간경변, 간암으로 이어질 수 있어 항체 확인 후 접종 필요

💡 Tip: 건강검진에서 “HBsAg(항원)”은 음성, “Anti-HBs(항체)”가 음성이면 바로 접종 대상입니다.

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🔹 ⑥ HPV(인유두종바이러스) 백신

• 접종 시기: 9~45세 여성, 9~26세 남성 (2~3회 접종)
• 예방 질환: 자궁경부암, 생식기 사마귀, 항문암 등
• 중요 포인트: 여성뿐 아니라 남성도 감염을 막기 위해 접종이 권장됩니다.

💡 Tip: 성관계 경험이 없어도 사전 예방이 가능하므로,
20~30대 미혼 여성에게도 효과적입니다.

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🔹 ⑦ A형 간염 백신

• 접종 시기: 6~12개월 간격으로 2회
• 대상: 1970년대 이후 출생자 중 항체 없는 사람
• 예방 질환: 오염된 음식·물로 감염되는 급성 간염

💡 잘 알려지지 않은 사실:
A형 간염은 성인에게 발병 시 치명률이 높고 회복기간이 길기 때문에,
젊은 직장인·여행자에게도 필수 접종으로 분류됩니다.

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🔹 ⑧ 수두·MMR(홍역·볼거리·풍진) 백신

• 접종 시기: 면역력이 없거나 감염 이력이 불분명할 때
• 중요성: 해외여행, 의료직 종사자, 임신 예정 여성은 면역확인 후 필수 접종
• 주의: 임신 중에는 생백신 접종 불가 (임신 전 최소 1개월 전 접종 필요)

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4. 성인 예방접종 정리표

 

 

결론

성인 예방접종은 ‘선택’이 아니라 건강을 지키는 필수 습관입니다.
한 번 맞으면 평생 보호되는 백신도 있지만, 주기적으로 갱신이 필요한 백신도 있으므로
정기 검진 시 “내 백신 상태”를 확인하는 것이 중요합니다.
특히 요즘처럼 새로운 감염병이 늘어나는 시대에는,
면역 공백(Immune Gap) 을 줄이는 것이 건강한 노후의 첫걸음입니다.

💡 마지막 팁:
예방접종 내역은 질병관리청 예방접종도우미 (https://nip.kdca.go.kr) 사이트에서 무료로 확인할 수 있습니다.