수분 유지법 (1) 썸네일형 리스트형 겨울철 구강 건조증이 잦은 이유와 수분 유지법 겨울이 되면 유난히 입안이 바싹 마르고, 말을 할 때 혀가 입천장에 달라붙는 듯한 느낌을 경험한 적이 있으신가요? 이는 단순히 목이 마른 것이 아니라 ‘겨울철 구강 건조증’ 때문일 가능성이 높습니다. 겨울철에는 찬바람과 함께 실내 난방 사용이 늘어나면서 공기 중 습도가 급격히 낮아집니다. 이런 환경은 구강 점막의 수분을 쉽게 증발시키고, 침 분비량까지 줄어들게 만듭니다. 특히 하루 종일 히터를 켜둔 사무실이나 자동차 안에서는 구강이 더욱 건조해지기 쉽습니다.구강 건조증은 단순히 불편한 증상으로 끝나지 않습니다. 입안이 건조하면 세균이 쉽게 번식하고, 구취나 충치, 잇몸 질환의 원인이 될 수 있습니다. 또한 침이 줄어들면 음식물이 잘 씹히지 않거나 삼키기 어려워져 소화에도 영향을 미칩니다. 그렇다면 왜 겨.. 이전 1 다음
