혈압 관리 방법 (1) 썸네일형 리스트형 겨울철 혈압 상승 원인과 관리 : 고혈압 환자가 꼭 알아야 할 생활습관 겨울이 되면 손발이 차고 몸이 움츠러드는 것뿐 아니라, 혈압이 갑자기 상승하는 현상을 겪는 사람들이 많습니다.특히 고혈압 환자에게는 계절 변화가 건강에 직접적인 영향을 주는 중요한 요인입니다.기온이 낮아지면 혈관이 수축하고, 혈류 흐름이 줄어들면서 자연스럽게 혈압이 오르게 됩니다.이러한 생리적 반응은 누구에게나 일어날 수 있지만, 중장년층이나 심혈관 질환을 가진 사람에게는 심근경색·뇌졸중 위험을 높이는 주요 요인이 될 수 있습니다.이번 글에서는 겨울철 혈압이 오르는 이유와, 안전하게 혈압을 관리하는 실질적인 방법을 알기 쉽게 정리해드리겠습니다. 1. 왜 겨울철에는 혈압이 오를까? 겨울철 혈압 상승은 단순히 추운 날씨 때문만은 아닙니다.신체는 체온을 유지하기 위해 여러 생리적 변화를 일으키는데, 이 과.. 이전 1 다음
