햄프씨드 효과, 면역력·다이어트·피부까지!
햄프씨드란?햄프씨드(Hemp Seed)는 대마 종자의 껍질을 제거한 씨앗으로, 식물성 단백질, 오메가3·6 지방산, 비타민, 미네랄이 풍부해 슈퍼푸드로 각광받고 있습니다.최근에는 다이어트, 피부 건강, 면역력 강화 등에 도움을 주는 건강식품으로 인기를 얻고 있습니다. 햄프씨드 효능 TOP 51. 심혈관 건강 개선햄프씨드에는 오메가3와 오메가6 지방산이 균형 있게 들어 있어 콜레스테롤 수치를 조절하고 혈액순환을 원활하게 돕습니다.👉 고혈압, 심혈관 질환 예방에 긍정적 효과.2. 면역력 강화풍부한 아미노산과 미네랄(아연, 철분 등)은 면역 세포 활성화를 도와 면역력 강화에 효과적입니다.👉 환절기 질병 예방, 체력 회복에 도움.3. 피부 및 모발 건강햄프씨드 오일은 가마-리놀렌산(GLA) 성분이 많아 피..
클로렐라 효능, 부작용, 섭취방법 총정리
클로렐라란?클로렐라는 담수에 서식하는 단세포 녹조류로, 단백질, 비타민, 무기질, 식이섬유, 클로로필(엽록소) 등이 풍부한 슈퍼푸드로 알려져 있습니다.특히 해독 작용, 면역력 강화, 피부 건강에 좋은 기능성 식품으로 주목받고 있습니다. 클로렐라 효능 TOP 51. 체내 독소 해독클로렐라의 엽록소 성분은 중금속, 환경 호르몬 등 유해 물질을 체외로 배출하는 데 도움을 줍니다.간 건강 관리와 숙취 해소에도 긍정적인 효과가 보고되었습니다. 2. 면역력 강화클로렐라에는 비타민 C, 베타글루칸, 핵산 등이 포함되어 있어 면역 세포 활성화에 도움을 줍니다.환절기 감기 예방, 만성 피로 회복에 유리합니다. 3. 피부 건강 개선풍부한 항산화 성분(비타민 A, C, E)은 피부 세포 노화를 막아주고, 피부 톤을 맑게 ..
